Энергетические практикумы,

проведенные Тоненковой М. М.

для слушателей  Школы I ступени.

(Даосская система)

 

Практикум № 1.     (18.02.98 г.)

«Первые элементы дыхательной, мышечной

и энергетической работы».

Музыкальное сопровождение: «Тишина», кас. №42.

Работа в биоэнергетическом кольце. Варианты полного дыхания.  Работа с мышцами рук и ног. Энергетическая работа с кишечником. Упражнение на кручение позвоночника.

Содержание практикума:

1. Варианты полного дыхания.

2. Подготовка рук к работе.

3. Работа сбиоэнергетическим кольцом - лежа.

4. Простейшие плавные упражнения из с] системы цигун для уштленихя работы| каналов.

5. Работа с мышцами рук и ног. 6.Энергетическая работа с кишечни­ком.

7. Встряхивание сосудов по цигун.

8. Вытягивание тела.

9. Упражнения на кручение позвоночни­ка (руки за спину через плечо, упражнение с книгой, перекатывание тела в по­ложении сидя на пятках - с боку на бок с поднятыми руками, покло­ны с занулением).

Рекомендуется выполнять ежедне­вно, но не на полный желудок.

В  процессе освоения практикума можно научиться выполнять упражнения за более короткий срок, не теряя   плавности, включать некоторые из них частично в последующие практи­кумы.

Постепенно механику упражнений довести до автоматизма, обращая все большее внимание на образование             эне­ргетических волн в организме и каналах, а затем - на отключение мыслей и погружение в созерцание внут­ренних процессов и Вселенной.

 Практикум № 2.        (3.03.98 г.)

«Практика костра. Четыре Багуа».

Установка полного дыхания. Вытягивание тела. Кручение суставов. Упражнение «Агнишара». Мысленная чистка астральных, эфирных, ментальных энергий с помощью соответствующих «Костров». Понятие о Китайско – Даосской практике и пяти стихиях – первоэлементах.

Содержание:

  1.  Установка полного дыхания  (варианты).

2.  Вытягивание тела. Кручение суставов.

3.  Упражнение "Агнишара" (сидя и стоя).

4.  Практика костра (мысленная чистка астральных, эфирных, ментальных энер­гий с помощью соответствующих костров).

  1.   Практика Багуа. Объяснительная бе­седа (понятие о китайско-даосской практике и пяти стихиях - первоэлемен­тах, соответствие стихий, планет, органов. Понятие о Багуа.
  2.   Создание внутренней улыбки органам.
  3.   Создание переднего и заднего Багуа.
  4.   Жемчужина.Передача энергий с Багуа в Жемчужину.
  5.   Создание правого и левого Багуа.

10. Передача энергии с них в Жемчужину.

11. Отслеживание работающей системы Багуа и Жемчужины.

12. Установка вербальной формулы

13. Микрокосмическая орбита. Вывод жемчужины на эту орбиту.

14. Окончание упражнения.

Указания к работе.

Работа состоит из двух главных частей:

1. Подготовительная, (упражнения 1- 4 в течении 40 минут)

2. Работа с Багуа и Жемчужиной - 35 мин,

Между ними - пояснительная часть 15мин.

Эту беседу можно слушать отдельно. После окончательного усвоения мож­но её опускать в работе. Части 1 и 2 можно разрывать во времени, но не бо­лее, чем на 2 часа, чтобы не терялась настройка.

Цель практикума:

Научиться четко работать с кострами,  строить Жемчужину и работающую систему Багуа. Используются элементы практики пяти стихий из цигун (вариант Мантэка Чиа)

Музыкальное сопровождение:

1. Anugama "Open Sky" - 35 мин.

2. "Озеро драгоценных камней" - фрагмент 10 мин.

3. Рычков "Переживание Космического духа".

4. Санделан "Космическое сознание"

 

Практикум № 3.    (17.03.98 г) 

«Работа с жемчужиной и микрокосмической орбитой».

Передача энергий с Багуа в Жемчужину. Вывод Жемчужины на микрокосмическую орбиту. Слияние стихий, обретение Жизненной Силы. Постановка всей работающей системы на автомат. Созерцание Космического мира. Внутреннее равновесие.

 

 Практикум № 4.    (9.04.98 г.)

«Уравнивание энергий органов».

(Вариант системы Цигун по Мантэку Чиа).

Органы и сопряженные с ними энергии. Соответствие органов пяти стихиям, пяти планетам, цветам красок, временам года, видам энергий. Изучение точек сбора энергий.

 

Практикум № 5.     ( 25.09.98 г. )

«Связывание органов чувств с внутренними органами».

Проведение Ци – массажа органов. Сущностные энергии, выражающие качество органа.

 

Практикум № 6.      (17.11.98 г.) 

«Преобразование отрицательных эмоций каждого органа в полезную энергию».

Деление органов на Иньские и Янские. Практика исцеляющих звуков и внутренней улыбки. Изучение мудр: 1 – «Раковина»; 2 – «Поднимающая»; 3 – «Голова дракона»; 4 – «Флейта Майтрейи».

 Практикум № 7.   (7.12.98 г.)

«Создание, усиление и корректировка энергетического тела           и тела Души».

Использование черепного и крестцового насоса для подтягивания Жемчужины. Создание энерготела. Перенос микроскопической орбиты в энергетическое тело. Создание защитной оболочки.

Изучение мудр: 5 – «Корова»; 6 – «Ветер»; 7- «Небо»; 8 – «Спасающая жизнь».

 

 

 Практикум № 8.     (22.12.98 г.)

 «Использование чистых образов детей и животных для очищения, энергетизации    и связи с Космическими Силами».    

Изучение мудр:    9 – «Храм дракона»; 10 – «Стрела ваджра»; 11 – «Черепаха»; 12 – «Морской гребешок».

 

 

 Практикум № 9.     (23.02.99 г.)

«Вызов  защитных  сил  земли».

Работа с образами животных и непорочных детей.

Изучение мудр: 13 – «Воды»; 14 – «Земли»; 15 – «Знаний»; 16 – «Энергии».

 

 

 Практикум № 10.   ( 30.03.99 г.)

«Вызов планетарных и звездных сил для укрепления и защиты».

Привлечение силы энергий основных планет: Меркурия, Марса, Юпитера, Венеры, Сатурна, связанных с энергиями соответствующих органов человека. Привлечение энергий Земли, Полярной звезды и созвездия Большой Медведицы.

Изучение мудр: 17 – «Три колонны Космоса»; 18 – «Окно мудрости».

Помните, что секрет успеха – в кропотливой работе, настрое духа на светлое начало, постоянстве спокойного настроения, систематичности и точности работы, доброжелательности к людям. Нужно ясно ощущать энергии. Тогда будет толк.

Желаю успеха. М. Тоненкова.          

Поделиться в соц. сетях

0

Комментарии Вконтакте:




Комментарии Facebook:


 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-)  :whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-( 
:unsure:  ;-) 
 
© 2012 Школа духовного развития "Млечный Путь"